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Mindfulness

Conhecida como uma Terapia de Terceira Geração, Mindfulness tem se destacado cientificamente, estrelando como ponto de interesse dentro da psicologia científica há mais de 20 anos. Diferente do que você pode imaginar, mindfulness pode ser integrado em diversas abordagens de psicoterapia e quem só tem a ganhar são as pessoas que nos procuram!

Saiba mais!

Terapia Baseada em Mindfulness

Paradigmas

O mundo tem assistido o desenvolvimento e a evolução das terapias de terceira geração, muito mais flexíveis, adaptáveis, ofertando uma possibilidade real de revermos o antigo paradigma da psicologia, pautado no conceito de saúde médica, onde a saúde seria apenas a ausência de doença. Estas novas terapias são constituídas pela visão humanista e tem por base a abordagem positivista da experiência humana.

Uma outra temática ainda mais em voga é a de Mindfulness, um dos temas que mais crescem em interesse científico no mundo todo. E não é a toa que a ciência tem feito tanto alarde sobre a prática que, em sua origem, é tão antiga: as comprovações dos benefícios no campo da saúde mental não param de crescer e a tendência mundial é um longo desenvolvimento nesta área, já que ainda tem muito o que se pesquisar.

As aplicações práticas de mindfulness hoje, no Brasil, se concentram mais na temática do estresse, muito embora é uma crescente a vertente de mindfulness no tratamento da depressão (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness). O que talvez você ainda não saiba é que é cada vez mais recorrente a utilização de técnicas de mindfulness no contexto da psicoterapia clínica, onde a técnica apresenta resultados fantásticos em vários campos: transtornos de ansiedade, distúrbios de humor, TOC, entre outros. À esta ciência que estuda a possibilidade da utilização das Intervenções Baseadas em Mindfulness (MBI) damos o nome de Mindfulness Psychology, que também figura como uma disciplina que desenvolve a visão de mindfulness dentro das diversas abordagens de psicoterapia.

A Psicologia da Atenção Plena vai além da sistematização teórica do desenvolvimento da atenção plena através das técnicas de mindfulness. Hoje é possível aprendermos protocolos inteiros de atuação para diversos transtornos e públicos - de crianças até idosos.

O Centro de Psicologia Positiva e Mindfulness do Paraná foi a primeira instituição a trazer para o Brasil uma formação em Mindfulness para Psicólogos e psiquiatras (com abordagem além da terapia baseada em mindfulness), uma atualização voltada exclusivamente para psicólogos que desejam alcançar maior efetividade em suas intervenções terapêuticas e que têm interesse em trabalhar com o que existe de mais atual no mundo em termos de gerenciamento emocional.

Confira abaixo alguns dos motivos essenciais pelos quais você, psicólogo, deveria aprender a trabalhar com esta metodologia.

  • 1

    Respaldo Científico Mundial

    Uma das técnicas mais pesquisadas cientificamente no mundo. Em 2013 foram mais de 600 artigos científicos só nos EUA. Atualmente, são centenas de milhares, em todo o mundo.


  • 2

    Intervenções realmente eficientes - baseadas em neurociência

    Você vai aprender uma técnica que não atua só de forma comportamental, mas é capaz de mudar a estrutura cerebral - especialmente nas áreas de atenção e regulação emocional (Singleton et al., 2014).

  • 3

    Escalas e avaliações bem fundamentadas

    Todo espectro avaliativo em Mindfulness já foi validado e comprovado. Inclusive, há estudos que mostram que quanto maior a pontuação nas escalas de atenção plena menor a probabilidade de uma pessoa entrar em um episódio depressivo.

  • 4

    Amplas ferramentas

    A partir das atitudes mindful e das técnicas de desenvolvimento da atenção plena, foi desenvolvido um amplo espectro de ferramentas de intervenção baseadas em Mindfulness - que podem ser utilizadas dentro de qualquer abordagem psicológica.


  • 5

    Ampliação do trabalho psicoterapêutico

    Muito além de atuar para controle de sintomas, o propósito do seu trabalho com mindfulness vai além, na medida em que a técnica desenvolve o cérebro para reter emoções positivas por mais tempo, contribuindo para a felicidade do seu paciente (Shapiro, 2009).

  • 6

    Desenvolvimento Integrado

    Bem provável que um dos maiores legados de Mindfulness seja o fato da metodologia alcançar um desenvolvimento amplo e integrativo: mental, emocional, social e físico.

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O Curso - exclusivo para profissionais da área da saúde mental

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Módulo 1. Básico

O que é Mindfulness (conceito, contexto psicológico e metodologia), Atitudes Mindful, Características de Mindfulness, Fundamentos Filosóficos e Históricos, Práticas Formais e Informais, Benefícios no Contexto Psicoterapêutico, Importância da Prática para o Psicólogo, Formas de trabalho de Mindfulness em Terapia, Construindo as Bases da Psicoeducação para a Terapia Baseada em Mindfulness. Teórico e vivencial - para que você se aproprie das técnicas básicas, tanto a nível pessoal como também profissional.

Módulo 2 - Mindfulness e Psicoterapia

Principais Modelos de Atuação em Mindfulness (MBSR, MBCT, MB-EAT, ACT), Mindfulness em Settting Terapêutico, Relação Terapêutica em Mindfulness, Criação do Espaço Terapêutico para as Intervenções Baseadas em Mindfulness, Práticas Éticas; Entenda como se desenvolve a atenção plena e, assim, você saberá como adequar melhor o desenvolvimento das técnicas com seus pacientes, para que realmente seja efetivo.

Módulo 3 - Modos de Atuação

Modelo de Terapia Baseada em Mindfulness para Depressão; Protocolo de Terapia Baseada em Mindfulness para Ansiedade (mais de 10 práticas mindful diferentes, todas focadas para ansiedade e muitas ferramentas extras); Mindfulness no Transtorno Obsessivo Compulsivo (com relato de caso, para estudo); Práticas de Mindfulness e Direcionamentos Terapêuticos em casos de Dor Crônica; O Trabalho Mindfulness com Crianças;

Aulas online - 1º mês

Artigo de Introdução sobre Mindfulness (material complementar); Introdução à Mindfulness na Psicoterapia (terapia baseada em Mindfulness); Instruções Práticas (áudio, material complementar, ferramentas); Psicologia Budista (vídeo-aula, material complementar);

Aulas online - 2º mês

Descritivo MBSR (Programa de Mindfulness para Redução de Estresse); Descritivo MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness); Descritivo MB-EAT (Programa de Mindfulness Eating, aplicado à alimentação); Descritivo ACT (Mindfulness na Terapia de Aceitação e Compromisso);

Aulas online - 3º mês

Neurobiologia e Neurofisiologia de Mindfulness; Condução das práticas (oficina); Ferramenta Lúdica - Jogos de Atenção Plena para Crianças (Jogo da Investigação - instrumento construído no CPPMP);

Extra

Como formatar seus áudios em MP3 e enviar para os seus pacientes - da gravação à edição. Supervisão e orientação das primeiras práticas.

Participe do Curso de Mindfulness para Psicólogos! Vagas limitadas!

Sheila Drumond

Psicóloga Clínica (CRP 08/18067), especialista na docência do Yoga (FIES, 2006), instrutora de Yoga e Meditação desde 2001, formada em Psicologia Positiva pela Asociación Chilena de Psicologia Positiva e pelo Instituto de Psicologia Positiva de Buenos Aires, Formação de Mindfulness para Terapeutas pelo Centro de Salud y Mindfulness de Buenos Aires, Diplomatura em Mindfulness pelo CATREC de Buenos Aires. Cursando Máster en Mindfulness na faculdade de medicina de Zaragoza - ES. Co-autora do livro "Atenção Plena para Crianças" e idealizadora da ferramenta lúdica de mindfulness "Jogo de Investigação - Atenção Plena para Crianças", ambos trabalhos apresentados no IV Meeting on Mindfulness em 2017. Produziu o CD "Práticas de Mindfulness - desenvolvendo as atitudes básicas", desenvolveu o programa Revolução Mindfulness que já impactou mais de 1000 pessoas desde seu lançamento.

O que falam sobre nossos cursos:

"Este é um curso de excelência, muito bem apresentado pela Sheila. Deu para perceber claro que o molde foi montado para psicólogos. Obrigada Sheila, por dividir com a gente todo este conteúdo científico."

Keiko Bacarji, psicóloga

"É impossível sair do curso sem mudanças, amei cada momento! Me proporcionou, sem dúvidas, crescimento pessoal e profissional, quero poder aprimorar cada vez mais meus conhecimentos em mindfulness, foi uma descoberta fantástica. Gostaria de destacar também a gratidão que senti com seu carinho e dedicação durante as aulas, Sheila!"

Renan Gustavo de Souza, psicólogo.
"O curso de mindfulness com a Sheila Drumond foi muito enriquecedor. É sempre muito bom aprender uma nova forma de lidar com a mente. Nesse curso, me impressionou o alto nível de conhecimento da Sheila e sua postura acessível e gentil. Enfim, foi muito inspirador pra mim."

Sheila C. J. Gonçalves Ducati, psiquiatra
"Extremamente feliz e realizada por todo esse aprendizado, aguardando compassivamente (e não mais ansiosamente) pelos nossos próximos encontros".

Mariene Furtado, psicóloga
"Experiência enriquecedora, transformadora, nos ajudando a ser mais conscientes do nosso mundo interno e externo, a atenção voltada para o aqui e agora, possibilitando uma nova compreensão do fato em si, da realidade, sem julgamentos ou interpretação. O curso proporcionou um amplo aprendizado do sentir , aprendendo a SER mais do que FAZER. Experiência incrível! "

Milena C. Felicix, psicóloga
"Realmente está sendo um divisor de águas na minha visão pessoal e profissional e sou muito grata por isso!"

Viviane N. de Siqueira, psicóloga

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